En 2020 se payer le luxe de …
Se payer le luxe de… Alors que s’ouvre cette nouvelle phase de confinement, j’ai le sentiment de perdre nombre de libertés fondamentales tout en ayant conscience que ces activités sont un luxe au regard de la précarité accrue par la crise: cours de danse et de yoga, expos et spectacles (« La femme Danse » de Pietragalla […]
Inspirations pour se mettre en mouvement et se pauser
Bulle d’Art : « Ca nous inspire » Si sur le papier notre programme quotidien est régi par métro, boulot, dodo, je vous propose de vous ménager des moments pour prendre soin de vous avec les Bulles d’Art. Aujourd’hui, 3 Bulles d’Art légères expérimentées en confinement : Pour se donner de l’énergie, se motiver devant son écran et […]
Le codéveloppement à distance pour aborder vos problématiques avec créativité et solidarité
Partage de pratiques de Coaching : « C’est du vécu » Le Co-développement consiste à s’appuyer sur l’intelligence collective d’un groupe de 6-7 personnes pour résoudre avec créativité et solidarité la problématique vécue par un des participants. Cette pratique est plus que jamais d’actualité pour faire face au sentiment d’isolementprofessionnel, aux difficultés inédites dans votre job ou pour […]
Découvrez les solutions concrètes pour « Animer à distance » dans le livre co-écrit par Pantchika & 27 auteurs en plein confinement !
Astuces-Témoignages : « C’est du concret » Stoppée dans mon élan d’accompagner mes clients en étant proches d’eux physiquement lors du confinement du printemps, j’ai eu la chance de bénéficier d’un élan collectif de solidarité et d’entraide pour apprendre à adapter nos méthodes et faire vivre des expériences positives à distance à nos clients. De ce collectif est […]
Notre devise : “Liberté, créativité, responsabilité”
L’identité, un sujet universel. Si la reine des neiges et son entêtante chanson « Libérée, délivrée » ont eu un tel succès, c’est certes par le génie de Disney et la puissance de son marketing, mais aussi parce que cela vient toucher le grand public sur un sujet universel : « l’identité ». Une nation […]
C’est à réfléchir ! LES VALEURS, « Et tout le monde s’en fout »
Le besoin de sens au travail n’est pas réservé aux millenials et à la génération Y. Notre système de valeurs est la colonne vertébrale de notre identité. Par ailleurs, une des causes du burn out est d’agir dans la durée en décalage avec ses valeurs. Mais au fait, c’est quoi les valeurs ? En un […]
Comment faire quand je suis sous l’eau ?
Une pause s’impose, par Erwan Devze, expert en neurosciences Erwan Devze, expert en neurosciences, partage dans ce podcast quelques conseils pour gagner en efficacité et son secret est paradoxalement de faire des pauses régulières dans votre journée de travail. Il apparaît en effet que nous imposons un rythme de travail inadapté à notre physiologie, rythme […]
C’est à voir ! La comédie musicale improvisée « NEW »
Si vous voulez passer une soirée étonnante, folle, énergisante et bluffante, rythmée par des rires, des histoires incroyables et une interactivité avec le public, socle du défi, alors je vous invite à aller voir « New », la comédie musicale improvisée au Grand Point Virgule. A partir d’un mot, une phrase donnée par le public, 3 musiciens, […]
C’est à lire ! LA CONFIANCE EN SOI – Charles Pépin
La quête de la confiance en soi semble être un chemin de recherche de sécurité. Charles Pépin donne quelques clés pour développer la confiance en soi. Avant tout, il distingue la confiance en soi de l’estime de moi qui est le regard que chacun porte sur lui-même. Tout manager, dirigeant(e) ou chef(fe) d’entreprise connait le […]